健身减肥是一款专业的健身服务软件,提供了健身相关的内容,海量专业课程都可以选择学习,科学训练健身,制定专属的健身记录,根据用户的运动基础量身定制,超多类型的运动都可以进行学习,记录每天的运动数据内容,帮助用户更好的学习健身减肥。
1、打开app后在计划页面,有添加自己的训练计划功能,点击添加。
2、将自己的各项身体指标进行填写,并且将自己预期想要减少的体重进行填写,最后制定计划。
3、在制定了专属的健身计划后,会有一个训练清单,需要我们完成。
4、点击开始训练,会有小人物进行专业的动作演示,并且配有音频解说。
5、完成挑战后会显示你消耗的能量。
1、提供专业的健身课程,超多课程都可以选择。
2、多种运动都可以选择,选择适合的运动练习。
3、科学的训练课程,专业科学的学习运动内容。
1、详细讲解运动步骤,高清视频分步讲解。
2、随时随地可以记录运动,软件小巧更加方便使用。
3、帮助用户制定训练计划,自由设定健身减肥目标。
1、专业健身教练提供运动课程,帮助用户纠正运动姿势。
2、提供跟练视频,方便用户跟随教练练习。
3、每天打卡记录运动,可以在日历上记录每天的运动。
健身减肥是一款好用的健身减肥软件,提供了超全的课程学习,海量运动课程都可以学习,记录运动的数据,帮助用户制定运动计划,量身定制随时随地可以进行运动。
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